8月19日
1:30 - 4:00
瑜伽之心中体式与呼吸精髓
价格：300元（8月8日前付款280元）
本课程的重点将阐述在练习中呼吸与体式无缝连接，以及探索个人练习的五大重要原则，由浅入深，层层递进，无论什么瑜伽流派的练习者都可以将这些原则融入其中，成为自己独一无二的练习方式。

8月20日
1:30 - 4:00
Vinyasa Kramar 体式串联
价格：300元（8月8日前付款280元）
整个练习过程将包含传统的瑜伽体式完美结合呼吸练习的方式,从简单的体式进入逐渐过渡到较高强度的练习。学员将学习如何提升呼吸品质以及如何在体式中将呼吸和动作完美结合起来。深入讲解Vinyasa的源头含义，让瑜伽真实的融入生活。 

特别提示：
● 本课程适合所有程度的瑜伽练习者
● 你将学会因材施教的教授瑜伽
● 瑜伽之心的教学将重点强调如何让瑜伽适合所有的人
● 因课程连续性，建议同时报名参加两个工作坊，也可单独报名其中一个工作坊。

培训地点瑜伽苑