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史黛妮老师带来骨盆调整工作坊

丰乳翘臀、凸肚含胸、驼背耸肩、腰杆笔直,这些形容躯干外观结构的形容词,你会把自己划归到哪一类?无论是哪一种类型,你知道构成自己身体目前体态的决定因素取决于你的骨盆么?从基本的医学常识中我们会了解到:骨盆最主要的功能是传递重量支持和保护盆腔内器官;对于女性而言,骨盆更是生殖器官的所在地。但对于瑜伽习练者,我们除了需要知道普通的医学常识外,还需要进一步了解骨盆对于身体结构起到的重要的作用,甚至于它是如何作用于内脏器官的保护。获得正确的身体结构与内脏器官的健康将会直接影响到我们每个人的神经系统,对于这种层层递进的身体奥秘,原来都是缘自于骨盆,您感到神奇么?

相信只知晓其原理已经不足以满足您对它的好奇,那何不在5月14日来到瑜伽苑听听SUNNY老师给大家带来的关于骨盆的解密。作为瑜伽传播者的SUNNY老师,希望能够通过最简单、实用且有效的体式讲解及练习来帮助大家达到调整骨盆状态,进而恢复脊柱健康,重塑内外并存年轻态的目的。相信这180分钟课程所提供的内容及精彩将会完全超出您的预期,让您不虚此行。

● 工作坊主题:骨盆调理

● 工作坊内容:
1、 骨盆常见问题基础解析
2、 体式效用与原理
3、 体式精讲及练习

● 针对人群:
1、 备受骨盆疾病困扰的人群
2、 改善骨盆健康状态的人群

此工作坊适合那些想唤醒骨盆的觉知的习练者,想了解尾骨,骶骨和整个骶髂区域如何在体式中协同做工, 由此带来骨盆和内脏器官的健康和轻松如何避免伤害!此工作坊要求有瑜伽习练经验,接触过艾扬格瑜伽体系的人群。

关于史黛妮(Sunny)老师:

 艾扬格初级2认证老师 2003年开始接触瑜伽 2009年开始习练艾扬格瑜伽,虔诚的艾扬格瑜伽修行者 2011年系统参加艾扬格瑜伽教培 2016年完成晋级的课程 担任梵克老师F组在国内密集训练营及TTC的助教 多次参加梵克老师, 科林老师的工作坊 每年多次前往印度普纳艾扬格总院学习, 观摩和习练 每年前往法国参加梵克老师的夏季为期4-5周的密集课程 每年多次参加国内、外诸多艾杨格高级导师们的工作坊,Zubin, Manusou... 等等

出色的英文能力使SUNNY老师拥有了更多与优秀的艾扬格瑜伽先行者们面对面接触的机会,精读诸多瑜伽英文经典的她及本就是教师出身的她对如何更好的为师有着过人的理解,虔诚且真实的分享她所被授予的恩惠是她认定的使命。她将用她的真诚、热情和细腻去帮助每一位有需要的人摆脱身体的困扰甚至是精神的压抑,期待您的到来……


    日期:5月14日
     时间:1:30 -4:30
费用:350元 (5月3日之前300元)
          地点:北京瑜伽苑
语言:中文 (This workshop will be taught in Chinese only.)
     名额上限:22人
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