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跟随赵榕坤老师的脉轮之旅

脉轮是在精微身体层面,沿着脊柱的能量流动的七个中心。我们身体里的脉轮能量会影响我们健康、幸福和个人发展。每个脉轮通过神经系统连接着不同的脏腑,因此脉轮阻塞或不平衡时,该脉轮的相关方面会失去平衡,甚至导致疾病或情绪问题。因此我们必须试图保持脉轮的平衡!

本次工作坊会通过冥想和体式来引领你感受每一个脉轮的颜色、声音,对身体甚至心理层面的影响。当你通过心理学角度学习脉轮后,你会解放自己无意识的固定行为模式,无法释怀的情绪和防御工具。

日期: 2018年5月20日 (周日)
时间: 下午1:00-4:00
价格: 450元
地点: 瑜伽苑
语言: 中文 & 英文

赵榕坤(ZhaoRongkun):

赵榕坤从十几岁开始在居住过的芬兰和瑞典练习瑜伽。 2011年,她成为了300小时瑜伽联盟认证的瑜伽老师,她受到过阿斯汤加,阿努萨拉,流瑜伽,气功,和普拉提的训练。近3年来,她的练习受到瑜伽苑每位老师的指导。

她感谢她的老师Robyn Wexler, Matthew Cohen, Sarah Powers, Donna Farhi,无论是他们亲身的指导还是他们书籍和DVD中的知识。除了瑜伽教学,她也是一名自由职业的记者和作者。 她认为瑜伽可以唤醒人的身体和心灵,而不仅仅是身体上的伸展和加强,在瑜伽我们创造的是和谐与寂静。 赵的课是风趣,好玩儿,让你出汗的流瑜伽风格。她用中英双语教课。


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