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特色活动

 

瑜伽苑介绍    

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瑜伽苑是本着对瑜伽的热爱以及练习瑜伽所带来的愉悦而建立的,
高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们瑜伽苑的原则。

2018年即将到来的培训

2018年5月13-27日(100小时)
Matthew Cohen 老师带来美国瑜伽联盟200小时认证教师培训-神圣的能量艺术
神圣的能量艺术是独特的整合了健康与自我发展的一个系统,借鉴了瑜伽,气功和武术。此课程能够提升你个人的习练水平,成为200小时瑜伽联盟认证的老师。培训后你可以自信地去教授流瑜伽课程。
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2018年5月-6月 每周二19:45 周六17:45 (名额已满现只有等候位)
由任劲松老师带来的入门系列
--瑜伽从头开始

* 全新的体验和探索性瑜伽学习方法
* 更系统更全面的瑜伽知识和哲学
* 把身体解剖和独特性带入练习当中
* 学习能在家独立练习的方法
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2018年5月27日 (名额已满现只有等候位)
当脚触碰大地和天空David Lynch老师带来高阶倒立
– 远离墙壁找到平衡工作坊
这个课程中我们运用和提升如何克服恐惧的技巧 - 用你的手和前臂作为稳定性、对称性来保持身体安全和牢固。
我们会学习:
- 头倒立 – 基座的变体 & 手脚的位置
- 手倒立 – 基座的变体 & 手脚的位置
- 孔雀起舞式 -基座的变体 & 手脚的位置
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2018年6月2, 3, 9, 10, 23, 24, 30日/7月1, 14, 15, 21, 22, 28, 29日 (7个周末)
瑜伽苑流瑜伽100小时教师培训(周末班 )-- 瑜伽教学与练习的智慧

这次培训还将特别专注于,如何教授不同级别的学生,如何在教学中构建瑜伽体式和序列的多种选择。瑜伽苑基本的教学哲学之一在于:相信瑜伽老师要能够熟练而有技巧地让瑜伽练习去满足不同学生的不同身体状态和需求,而不是强迫每个学生去达到事先规定的练习模板。(名额已满现只有等候位)
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瑜伽苑长期举办的活动

时间待定
瑜伽入门班

瑜伽的新手,或者是要巩固基础?
那就来报名我们的入门班!由瑜伽苑专业老师授课。
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2018年每周六下午 (4:00-5:30) 由Justine老师带来Acro瑜伽
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