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特色活动

 


瑜伽苑介绍  

  

瑜伽苑是本着对瑜伽的热爱以及练习瑜伽所带来的愉悦而建立的,
高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们瑜伽苑的原则。

2020年即将到来的培训

2020年9月27日
陈雪老师墙绳主题课

墙绳和辅具,都能让你对体式有更加深刻的理解。当你在仰卧、俯卧的体式,以及坐立,站立和倒立体式中,可以获得非常大幅度的活动范围。这种探索也让你全面地认识这种辅助性习练所带来的多样性和灵活性。无论你是一名好学的学生还是一名有经验的瑜伽老师,此次工作坊可以给你的自我习练带来更多灵感。
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2020年10月9-11日
陈雪老师精准正位肩、背、膝、髋、修复主题

在十几年的教学中我遇到很多因为激进练习瑜伽的学生,导致肩膝髋膝等各种伤痛,也有因为运动不当造成关节疼痛的问题,有些关节的问题在医学上也没有有效的治疗方法,多年教学中也遇到曾经需要手术的肩颈,膝和脊柱的问题,通过正确的练习方法修复了疼痛。那么这次三天的工作坊会教会大家在动作中如何改善肩、背、膝、髋、的问题。
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2020年10月13-15日
赵榕坤老师芳香疗法-瑜伽第二期

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2020年10月24-27日
任劲松老师200小时教师培训-24小时第二模块
如果你真的爱瑜伽,你能给自己最好的礼物无疑是一个全面的瑜伽教师培训。不管你是一个勤奋的练习者,或是想要成为瑜伽老师,还是想要拓宽你的教学知识和技巧,这个培训都会是你的绝佳机会。
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2020年10月24,25,31日/ 11月1,7,8日
赵榕坤老师200小时教师培训-50小时第二模块

这次的200小时瑜伽教师培训专为那些希望深入了解自己的练习或希望以智慧,熟练和安全的方式开始教瑜伽的人而设计。我们的教师培训拥抱每位习练者的独特优势和独到见解,以释放他们的个人潜能和独特的声音。
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瑜伽苑长期举办的活动

瑜伽入门班 (时间待定)
这是一个为期两天的课程,为那些刚接触瑜伽的新学员,或任何想重温基础知识的学员设计的。在课程中会介绍Vinyasa Yoga的许多基本体式的基础知识及呼吸技法,并关注vinyasa瑜伽中的呼吸技巧和顺序;还会介绍瑜伽作为一种哲学和实践的一些理念,提供相关资料。

 
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