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特色活动

 


瑜伽苑介绍  

  

瑜伽苑是本着对瑜伽的热爱以及练习瑜伽所带来的愉悦而建立的,
高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们瑜伽苑的原则。

2019年即将到来的培训

2019年9月28 & 29日
完全掌控手倒立
09月28日–基础
基本的核心练习,手摆放的位置,肩膀的打开和许多更重要的技巧,做好准备让自己进入安全舒适的手倒立。在这里你会学习倒立在手上的感受,顺位的调整,恐惧的克服。初学者也可以加入,不要求有手倒立的经验。

09月29日–手倒立和基础的手平衡
在这个更高阶的工作坊中,你将会学习如何靠自己进入手平衡,就在教室的中间。不同的手脚变体,还会介绍替代方式进入手倒立。你需要能够自己踢腿进入手倒立,可以靠墙,才可以加入这个工作坊。否则,需要先参加第一部分。
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瑜伽苑长期举办的活动

2019年7月13 &14日
赵榕坤老师瑜伽入门班
瑜伽的新手,或者是要巩固基础?
那就来报名我们的入门班!由瑜伽苑专业老师授课。
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