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特色活动

 

瑜伽苑介绍    

瑜伽苑是本着对瑜伽的热爱以及练习瑜伽所带来的愉悦而建立的,
高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们瑜伽苑的原则。

2018年即将到来的培训

2018年11月24日
赵榕坤老师带你一起穿过脉轮的精油之旅

通过有针对性地使用精油,体式练习,调息和冥想,我们将共同探索散布在体内的深层和谐与连接
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2018年11月25日
David老师带来光和空气的捕捉

运用从易到难的预备体式,我们将按照体式顺序依次解构可能存在的故障点,并释放身体来迎接更深和更高阶的后弯,包括抓住一只或两只脚,用或不用道具。 我们将学习同时协作的技巧,以安全地探索这些具有挑战性的体式,重点是加强,打开和活动身体的所有部位。
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2018年11月25日
和Jess一起找到你最真实的声音

这个培训合适任何想发展自己的发声力。不管唱歌,活着或者说话。说话/唱歌很正常有不必要的压力。杰西要教一些方法来用丹田发声音。她有很多核心/呼吸/身体/听力的练习帮你找你自己的真实的声音
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瑜伽苑长期举办的活动

时间待定
瑜伽入门班

瑜伽的新手,或者是要巩固基础?
那就来报名我们的入门班!由瑜伽苑专业老师授课。
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