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特色活动

 

瑜伽苑介绍    

瑜伽苑是本着对瑜伽的热爱以及练习瑜伽所带来的愉悦而建立的,
高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们瑜伽苑的原则。

2019年即将到来的培训

2019年1月20日
贾亚琦老师带来正念疗愈工作坊
Jess老师带来一个半天的工作坊,介绍下背部骶髂关节的基本知识及在瑜伽体式中的重要性。你还将学习基于解剖学知识,体式序列和整合身心练习,如气功和Feldenkrais方法,来建立瑜伽练习的安全实践理论。这门课程适用于患有腰背部疼痛或功能障碍的瑜伽练习者,也适用于希望更加深刻理解下背部健康和安全,并将正念运动理论应用到瑜伽习练中。
报名请点击这里

2019年1月20日
深入心中-赵榕坤 & Eva老师工作坊
对2018年反思过后,我们将注意力转移到新的一年。什么是我们需要放下的?我们对2019年的愿望和意图又是什么?
报名请点击这里

2019年1月26日(培训已满现只有等候位)
Sonal大师的灵气一级治疗师培训

灵气是一种与身体自身强大的治疗功能相结合的互补的治愈方式。灵气适用于各个层面——身体,精神和情感,它帮助你掌控你的健康。它可以大大减少压力和焦虑,同时有助于增加能量和活力,带来更大的安宁和平静感。
报名请点击这里

2019年3月24日,31日,4月7日,14日
运动的地图—理解和使用智慧的体式排序
25小时全美瑜伽联盟认证
你将学到什么:
-理解体式的基本排序链和构建安全的流瑜伽的原则。
-学习为不同的身体应用不同的地图。
-学习体式如何以一系列的方式呈现来提供垫子上,甚至垫子下的开放性或有针对性的强化。
-分解体式组合中什么能做,什么不能做。
-深入了解哪些体式组合在一起最佳,哪些组合在一起不好。
-你将学到为学生创建安全,有趣和高效课程的基础适用的知识。
报名请点击这里

瑜伽苑长期举办的活动

时间待定
瑜伽入门班

瑜伽的新手,或者是要巩固基础?
那就来报名我们的入门班!由瑜伽苑专业老师授课。
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