瑜伽苑 - 瑜伽与健康生活的中心

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特色活动

瑜伽苑介绍

瑜伽苑是本着对瑜伽的热爱以及练习瑜伽所带来的愉悦而建立的，
高质量的教学和对练习瑜伽的尊重是我们瑜伽苑的原则。

2021年即将到来的培训

2021年下半年
任劲松老师200小时教师培训安排
如果你真的爱瑜伽，你能给自己最好的礼物无疑是一个全面的瑜伽教师培训。不管你是一个勤奋的练习者，或是想要成为瑜伽老师，还是想要拓宽你的教学知识和技巧，这个培训都会是你的绝佳机会。
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2021年8月29日
陈雪老师阿育吠陀工作坊
工作坊适合每一个需要滋润身体、疗愈修复、回归自我关注的你
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2021年9月4日
史黛妮老师开心的后弯
本主题课我们将专注在各种后弯的学习。此次课程我们会从如何准备后弯，安全的进入后弯到体式的保持，会详细分解每个体式的进入次第，对体式的理解和体式间的连接，以及体式在身体理疗层面对我们的帮助。及在后弯习练之后的身体修复。如果您想正确的理解，习练后弯，您想缓解一些疼痛，或者想精进的自我习练，欢迎和我一起来感受后弯的愉悦和轻松！
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瑜伽苑长期举办的活动

瑜伽入门班 (时间待定)
这是一个为期两天的课程，为那些刚接触瑜伽的新学员，或任何想重温基础知识的学员设计的。在课程中会介绍Vinyasa Yoga的许多基本体式的基础知识及呼吸技法，并关注vinyasa瑜伽中的呼吸技巧和顺序；还会介绍瑜伽作为一种哲学和实践的一些理念，提供相关资料。